Profe Gilda

Tu santuario de bienestar,
sin salir de casa.

El cuerpo no te pide esfuerzo, te está pidiendo alivio. Descubrí el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo con clases de yoga 100% personalizadas en la comodidad de tu living.

Consultar Horarios Disponibles

Tu práctica, a tu medida

Olvidate de las clases masivas donde nadie corrige tu postura.

Comodidad Absoluta

No pierdas tiempo en el tráfico ni preparándote para salir. Yo llevo el estudio de yoga directo al espacio más tranquilo de tu casa.

Atención Focalizada

Correcciones biomecánicas precisas y rutinas adaptadas exclusivamente a tu nivel, edad y objetivos físicos del día.

Cero Riesgo de Lesión

Respetamos los límites de tu cuerpo. Ideal si sentís que el yoga tradicional es "muy exigente" o si venís de alguna rehabilitación.

Especialidad: Yoga Terapéutico

¿Dónde sentís la mayor sobrecarga hoy?

Alivio Lumbar y Descompresión del Ciático

Enfocado en desarmar el espasmo de la zona baja de la espalda producto de estar muchas horas sentado. En tu casa, utilizamos almohadones y sillas para realizar una basculación pélvica suave que le devuelve el espacio a tus vértebras sin forzar las rodillas.

Asistencia manual en vivo Apto hernias discales

Consultar por esta terapia

Más estilos que ofrezco

Además del Yoga Terapéutico, podemos enfocar tu práctica domiciliaria en estas disciplinas:

Un recorrido completo y equilibrado que une posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación profunda. Es ideal para desintoxicar el cuerpo, calmar la mente y conectar con tu esencia en un nivel profundo. Perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan mantener la vitalidad.

¿Necesitás moverte y liberar tensiones musculares acumuladas? Esta práctica es dinámica y fluida. Sincronizamos cada movimiento con la respiración creando una coreografía meditativa que genera calor interno, tonifica los músculos y despierta tu energía vital (prana).

La fusión mágica entre el Yoga y la medicina milenaria de la India: el Ayurveda. Adaptamos completamente la práctica en tu casa según tu biotipo o constitución única (tu Dosha: Vata, Pitta o Kapha), utilizando herramientas específicas para devolverle el equilibrio natural a tu organismo.

Zonas de Cobertura

Me muevo por Zona Oeste para llevar el bienestar directamente a tu puerta:

Ciudad Jardín Martín Coronado El Palomar Villa Bosch Caseros

Modalidad

Las clases se arman a tu medida. Proveo asistencia presencial para garantizar que cada postura sea segura y efectiva.

Clases Individuales Grupales (Familia/Amigos) Todas las edades

¿Empezamos tu viaje interior?

Escribime por WhatsApp para consultar horarios disponibles, zonas y valores. Da el primer paso hacia una vida sin dolor.

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11 5758-9088